Redonner confiance, sens et élan aux jeunes

Parce que grandir, apprendre et s’orienter n’est pas toujours simple…
L’association Tête-Cœur-Corps a créé le programme « OSE tes possibles » pour accompagner les jeunes de 15 à 29 ans qui traversent une période de doute, de perte de motivation ou de décrochage scolaire.
Ici, pas de jugement, pas de cases à cocher.
Seulement un espace bienveillant pour reprendre confiance, se reconnecter à soi et imaginer l’avenir avec plaisir et audace.

Une approche globale : tête, cœur et corps

Le programme s’appuie sur notre pédagogie originale, inspirée des sciences de l’éducation, de la psychologie positive et des neurosciences :
  • La TÊTE : comprendre son fonctionnement, repérer ses forces, ses talents, ses motivations.
  • Le CŒUR : apaiser ses émotions, renforcer l’estime de soi, oser croire en ses rêves.
  • Le CORPS : remettre du mouvement, expérimenter, retrouver énergie et confiance en l’action.
Cette approche intégrée permet à chaque jeune de se (re)découvrir dans sa globalité et de se reconnecter à son désir d’apprendre et d’avancer.

Les objectifs

  • Prévenir le décrochage scolaire et professionnel
  • Favoriser la remobilisation et la motivation
  • Développer les compétences psychosociales
  • Aider à construire un projet d’avenir aligné et réaliste
  • Restaurer la confiance en soi et le bien-être

🌟 Le parcours en 3 temps

1. Prise de contact et première rencontre

Tout commence par un premier pas : remplir un formulaire de contact en ligne (👉 Formulaire d’entrée dans le parcours), pour exprimer ta situation, tes besoins, ou simplement ton envie de retrouver un élan.
À la suite du formulaire, nous prendrons contact avec toi pour convenir d’un rendez-vous de prise de connaissance — un temps d’écoute approfondie et de présentation. C’est une rencontre bienveillante, sans jugement, où tu peux déposer ce que tu vis, raconter ton parcours, tes réussites, tes freins, tes émotions. À partir de cette première rencontre, nous coconstruisons ensemble un parcours sur mesure, en choisissant les outils et les modalités d’accompagnement les plus ajustés.
L’objectif n’est pas seulement de “faire le point”, mais de réveiller une dynamique intérieure : redonner sens, confiance et perspective.

2. Un accompagnement individuel personnalisé

Ces temps individuels sont pensés comme des espaces ressources : confidentiels, soutenants et orientés vers le passage à l’action.
Chaque parcours est unique — construit à partir des besoins identifiés ensemble et de ta demande.
Les thématiques abordées varient selon les situations :
  • Prise de confiance en soi et valorisation des réussites ;
  • Gestion des émotions et stratégies de régulation de l’anxiété ;
  • Métacognition et remédiation cognitive pour apprendre à mieux apprendre ;
  • Accompagnement à l’orientation et exploration des talents, des valeurs et des envies ;
  • Préparation à l’insertion : CV, entretien, posture professionnelle, projet de formation ou d’emploi ;
  • Accompagnement motivationnel pour soutenir la mise en mouvement et l’autonomie.
  • Etc.
Ces rencontres s’appuient sur des outils issus de la psychopédagogie positive, de la gestion mentale, de la neuroéducation et de l’orientation positive. 
Elles alternent réflexion, ressenti et action, dans une dynamique à la fois douce et structurante.
🎯 L’objectif : te permettre de retrouver confiance en tes capacités, de (re)devenir acteur de ton parcours et d’envisager ton avenir avec sérénité et enthousiasme.

3. La participation à des ateliers collectifs

Parce qu’on avance toujours mieux ensemble, on te propose de participer à des ateliers collectifs thématiques en petits groupes.  
Tu n’es pas seul.e à traverser des doutes, des peurs ou des difficultés — la force du groupe peut devenir un véritable moteur de confiance.
Les activités proposées sont créatives, ludiques et expérientielles : jeux coopératifs, ateliers dédiés à l’orientation, aux créations collectives… autant de façons de libérer l’expression, stimuler l’imagination et restaurer le plaisir d’apprendre.
Dans cet espace bienveillant, chacun retrouve sa place, sa voix, dans un groupe qui grandit ensemble.

 Pour qui ?

Le programme s’adresse aux jeunes de 15 à 29 ans qui :
  • manquent de motivation, de sens ou de confiance ;
  • vivent une période de doute, de stress ou d’anxiété scolaire ;
  • rencontrent des difficultés d’apprentissage et se questionnent sur l’abandon de leur formation ;
  • sont en décrochage, en risque de décrochage, ou en réflexion sur leur orientation ;
  • traversent une transition (entrée dans les études, réorientation, recherche d’emploi, année difficile…) ;
  • ont besoin d’un espace bienveillant pour se retrouver, faire le point et se remettre en mouvement.
Il s’adresse aussi aux parents qui cherchent un soutien pour leur adolescent et aux professionnels (lycées, missions locales, éducateurs, structures jeunesse, …), souhaitant orienter un jeune vers un accompagnement global et renforçant.

Où se déroule le programme ?

Le parcours est proposé à Ittenheim, au cœur du Kochersberg, dans un cadre calme et accueillant, à seulement 20 minutes du centre de Strasbourg.
Ce lieu hors du stress scolaire permet aux jeunes de souffler, de se recentrer et de se sentir en sécurité pour avancer à leur rythme.

Envie d’en savoir plus ou de rejoindre l’aventure ?

Pour faire le premier pas, rien de plus simple :
Nous invitons chaque jeune intéressé à compléter notre questionnaire de prise de contact.
Quelques minutes suffisent pour nous permettre de mieux comprendre sa situation, ses besoins… et commencer à construire un accompagnement vraiment sur mesure.
⭐ Je fais le premier pas
Vous avez une question, une hésitation ou un besoin d’échanger avant ?
Nous sommes là.

✨ Changer le regard que l’on porte sur soi… c’est déjà ouvrir la porte des possibles.

OSE tes possibles

“Ici, chacun.e a sa place, son rythme, son histoire. Et toujours un possible à révéler.”